Über mich
Über mich
Meine Geschichte in Kurzform
Mein Name ist Christina und ich freue mich sehr, dass du den Weg hierher gefunden hast. Lass mich dir etwas mehr über mich erzählen.
Geboren im Jahr 1986, habe ich zunächst eine Ausbildung zur Industriekauffrau absolviert. Ich war schon immer sportbegeistert und habe meine Leidenschaft für körperliche Aktivität immer ausgelebt. Ob im Fitnessstudio, beim Reiten oder bei anderen Sportarten, Bewegung war und ist bis heute ein zentraler Bestandteil meines Lebens.
Persönliches & berufliches Wachstum
Mit mehreren Jahren als Personaltrainerin im Ausland habe ich über 2500 Bewegungsanalysen durchgeführt. Diese Erfahrungen haben meinen Blick für individuelle Bedürfnisse und eine ganzheitliche Herangehensweise geschärft.
2021 vertiefte ich mein Verständnis für Körper und Geist durch eine intensive Yogaausbildung in Indien und absolvierte die zertifizierte Life Trust Coaching Ausbildung bei Veit Lindau, um meine Fähigkeiten im Bereich Coaching zu professionalisieren.
Die erworbenen Kenntnisse fließen nun in meine Arbeit ein, um ein umfassendes Wohlbefinden meiner Klienten zu fördern.
In einem mutigen Schritt habe ich 2022 meinen Lebenstraum verwirklicht und bin nach Zypern ausgewandert, wo ich nicht nur die Sonne, sondern auch neue inspirierende Einflüsse genieße. Diese Veränderung spiegelt meine Entschlossenheit wider, stets nach persönlichem und beruflichem Wachstum zu streben.
Ein ganzheitlicher Ansatz
Meine Leidenschaft für Personal Training, kombiniert mit meinem Wissen aus Bewegungsanalysen, Yoga und der Life Trust Coaching Ausbildung, bildet die Grundlage meiner ganzheitlichen Herangehensweise. Dabei spreche ich aus eigener Erfahrung zu Themen wie Beziehung zu den Eltern, zwischenmenschliche Beziehungen, Lösungen für Probleme, Umgang mit Verlust, das Loslassen lernen, Aufbrechen alter Muster, der Weg in die Selbstständigkeit, Außenwirkung und Veränderungsprozesse.
Ich liebe Menschen und das Stellen von Fragen, die dir helfen, deine eigenen Antworten zu finden und über dich herauswachsen zu lassen. Seit über sieben Jahren arbeite ich bereits mit Menschen in 1:1 Prozessen, körperlicher Fitness und spezialisierten Schmerztherapie. Meine Expertise liegt zudem in der Schmerzreduktion, beispielsweise bei Knieschmerzen, Rückenschmerzen und Schulterbeschwerden.
Erfülle dein Potential
Seit 2022 bin ich auch als Coach tätig, um dich dabei zu unterstützen, dich selbst zu verwirklichen, Blockaden zu brechen und über dich hinauszuwachsen.
Denn ein guter Coach ist nur ein Coach, der die Dinge auch lebt, die er vermittelt.
Lass uns gemeinsam die Reise zu deinem besten Selbst beginnen – auf körperlicher, mentaler und spiritueller Ebene. Freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten!
Namaste
Zertifizierter Fitnesstrainer und Life Coach
15 Jahre Berufserfahrung
Fitness Zertifizierungen
- Yoga Lehrerin Hatha/Vinyasa 200 Std. Deutschland/Indien i.A.
- Zertifizierte Personal Functional Trainerin® (PFT®)
- Zertifizierter Functional Training Expert
- Zertifizierte Trainerin Fit durch Deine Schwangerschaft
- Zertifizierte Blackroll Trainerin
- Mobility Trainerin / Animal Moves
- Zertifizierte Functional Movement Screen Experte (FMS)
- TRX® Suspension Trainerin
- Kettlebell Trainerin
- Ernährungscoach
- Expertin für gesundheitliches Fitness Coaching, Figur-Formung & Körperhaltung
Coaching Zertifizierungen
- Zertifizierter Life Trust Coach® by Veit Lindau
- Sport Mental Coach
- Embodied Breathwork® Coach i.A.
